Marche
Activités Sportives
Marche demi-journée, marche nordique sportive et randonnée à la journée... A vous de choisir parmi ces activités sportives proposées ! Affiliée à la FFR, nous vous proposons à l’intérieur de la section «marche» des randonnées le vendredi après-midi, encadrées par des animateurs certifiés. La découverte, pour certaines, de sites et de curiosités de notre région. Chaussures de rando et bâtons sont fortement recommandés, avec un petit sac à dos (eau et petit en-cas).
Marche demi-journée Marche demi-journée
Affilié à la FFR, nous vous proposons à l’intérieur de la section « marche » des randonnées le vendredi après-midi, encadrées par des animateurs certifiés. Dans un rayon de 30/35kms autour de...
Animateur(ice) : Pierre RIVIERE, Eric PEREZ
Marche nordique sportive Marche nordique sportive
Affiliée à la FFR, complément à la course à pied et trail. Avec des exercices en côte, un travail de gainage, de renforcement des fessiers et ischio-jambiers, de posture et d’alignement très bénéfique...
Animateur(ice) : Marc GIRAULT, Sabine ROCHE
Marche sereine Marche sereine
Sorties de 2 heures environ, sans grandes difficultés, destinées aux marcheurs souhaitant reprendre des activités sportives. Le rythme de marche est adapté en fonction du groupe. Ambiance...
Animateur(ice) : Sylvie FAUBEL, Catherine DELTOUR, Elisabeth CHATARD
Siège de l'ACAD'
38 av. Général Leclerc - 11100 NARBONNETél: 04 68 42 40 15
Mail : acad.temps.libre@orange.fr
Horaires d'inscriptions
Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaires d'ouverture bureau
Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
