Gym-fitness

Activités sportives

ERRATUM : tarif réduit planning gym fitness 2021-2022 : 135 euros au lieu de 133 euros.

InformationsInformations

Bien-être et fitness au rendez-vous de l'Acad' !
Les cours sont assurés du 6 Septembre au 30 Juin.
Nouveauté : les stages bien-être se dérouleront sur une journée en vue de vous accorder un moment de pause. Prendre le temps de se reconnecter à son être véritable et d’aller à la rencontre de son alignement intérieur. S’autoriser à vivre le moment présent en conscience de son unicité (programme remis en septembre).

Gym
Fitness

Tarif normal
157€/an
Tarif réduit
135€/an

Stage
bien-être

Tarif adhérent
30€/session
Non adhérent
40€/session
Retrouvez nos activités
Où trouver nos salles...
SALLES FIGUIERS ET LAURIERS
Parc des Sports et de l’Amitié
GYMNASE
Caserne Montmorency

PlanningsPlannings

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Gym-fitness
Stage bien-être
Code couleur
Cardio
vasculaire
Techniques
douces
Renfor.
musculaire
Fitness
et danse
Lundi
8h00 - 8h45
Cardio Abdos
8h45 - 9h30
Body sculpt
9h30 - 10h15Géraldine
Flow Yoga
10h30 – 11h30Géraldine
Yoga
12h30 - 13h15
HIIT
17h30 - 18h15
Cuisses Abdos Fessiers
18h15 - 19h00
Stretching
Mardi
8h00 - 9h00
Aérodance
9h15 - 10h15
Swiss ball
10h15 - 11h15
Paille ball
11h15 - 12h15Géraldine
Yoga
12h30 - 13h15
Harmonie balance
17h30 - 18h15
HIIT
18h15 - 19h00
Stretching
19h00 - 20h00Steph. P.
Yoga
Mercredi
8h00 - 8h45
Cardio Fit
8h45 - 9h30
Renforcement abdos
9h30 - 10h15
Stretch Relax
11h30 - 12h15
Postural
12h30 - 13h15
Mix fit
17h30 - 18h15
Pump
18h15 - 19h00
Jump
Jeudi
8h15 - 9h15
Renforcement musculaire
9h15 - 10h00
Stretch Relax
10h00 - 10h45Mat B
Pilates
10h45 - 11h30Mat 1/2
Pilates
11h30 - 12h30Géraldine
Yoga
12h30 - 13h15
Renforcement musculaire
16h45 - 17h30Mat B
Pilates
17h30 - 18h15
Atlétic work
18h15 - 19h00
Harmonie balance
Vendredi
8h00 - 8h45
Réveil corporel
8h45 - 9h45Géraldine
Yoga
9h45 - 10h30
Stretching
10h30 - 11h15
Postural
11h15 - 12h15
Pilates
12h30 - 13h30
Lizumba
17h30 - 18h15
Préparation physique générale
18h15 - 19h00
Lizumba
Samedi
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Code couleur
Cardio
vasculaire
Techniques
douces
Renfor.
musculaire
Fitness
et danse
TéléchargerPlanning Gym-Fitness Télécharger prochainementplanning stage bien-êtreavec Armelle Darmanin
Siege de acad Siège de l'ACAD' 38 av. Général Leclerc - 11100 NARBONNE
Tél: 04 68 42 40 15
Mail : acad.temps.libre@orange.fr
Horaire d'inscription Horaires d'inscriptions Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaire ouverture bureau Horaires d'ouverture bureau Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.