Gym-fitness

Activités sportives

InformationsInformations

Bien-être et fitness au rendez-vous de l'Acad' !
Les cours sont assurés du 1 Septembre au 30 Juin.
La gym bien-être se déroule la 1ère semaine des vacances scolaires de Toussaint - vacances d'hiver et de printemps. Les inscriptions sont reçues le mois qui précède le stage. INSCRIPTION OBLIGATOIRE.

Gym
Fitness

Tarif normal
157€/an
Tarif réduit
133€/an

Gym
bien-être

Tarif adhérent
OFFERT
Non adhérent
45€/session
Retrouvez nos activités
Où trouver nos salles...
SALLES FIGUIERS ET LAURIERS
Parc des Sports et de l’Amitié
GYMNASE
Caserne Montmorency

PlanningsPlannings

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Gym-fitness
Gym bien-être
Code couleur
Cardio
vasculaire
Techniques
douces
Renfor.
musculaire
Fitness
et danse
Lundi
8h00 - 8h45
Zumba
8h00 - 8h45
Stretch Postural
8h45 - 9h30
Renforcement musculaire
8h45 - 9h30
Swiss ball doux
9h30 - 10h15
Gym douce
9h30 - 10h15
Yoga
10h30 – 11h30
Yoga
12h30 - 13h15
Zumba
17h15 - 18h00
Zumba
17h30 - 18h30
Pilates
18h00 - 18h30
Abdos
18h30 - 19h30
Equilibre du corps
Mardi
8h00 - 9h00
Cardio Fit
9h15 - 10h15
Abdos fessiers
10h15 - 11h15
Paille ball
11h15 - 12h15Stéph. P.
Yoga
11h15 - 12h15Géraldine
Yoga
12h30 - 13h15
Harmonie balance
17h30 - 18h15
Body sculpt
17h30 - 18h15
Full body
18h15 - 19h00
Stretching
18h15 - 19h00
TCT Cross Training
19h00 - 20h00
Yoga
Mercredi
8h00 - 8h45
Aérodance
8h45 - 9h30
Mix fit
9h30 - 10h15+ Relax
Stretching
11h30 - 12h15
Stretch Postural
12h30 - 13h15
Mix fit
17h30 - 18h15
Body barre
18h15 - 19h00
Jump
18h45 - 19h30Débutant
Pilates
Jeudi
8h00 - 8h45
Renforcement musculaire
8h45 - 9h30+ Relax
Stretching
9h30 - 10h15Mat 1
Pilates
10h15 - 11h00Mat 2
Pilates
11h15 - 12h15
Yoga
12h30 - 13h15
Full body
17h30 - 18h30
Cuisses Abdos Fessiers
17h30 - 18h15
Atlétic work
18h15 - 19h00
TCT Cross Training
18h30 - 19h30
Stretching
Vendredi
8h00 - 8h45
Stretching
8h45 - 9h45
Yoga
9h45 - 10h30
Stretch Postural
10h30 - 11h15
Full body
11h15 - 12h15
Postural
12h30 - 13h30
Lizumba
17h30 - 18h30
TCT Cross Training
18h30 - 19h00
Stretching
Samedi
8h00 - 9h00
Circuit minceur
9h00 - 9h45
Body barre
Lundi
10h00 - 11h00
Stretch Relax
11h00 - 12h00
Swiss ball doux
12h30 - 13h30
Stretch Postural
17h30 - 18h30
Swiss ball doux
18h30 - 19h30
Stretch Relax
Mardi
10h00 - 11h00
Yoga
11h00 - 12h00
Stretching
12h30 - 13h30
Harmonie balance
17h30 - 18h30
Harmonie balance
18h30 - 19h30
Yoga
Mercredi
10h00 - 11h00
Réveil douceur
11h00 - 12h00Avancé
Pilates
12h30 - 13h30
Barre au sol
17h30 - 18h30
Relaxation
18h30 - 19h30Débutant
Pilates
Jeudi
10h00 - 11h00
Pilates
11h00 - 12h00
Stretching
12h30 - 13h30
Postural
17h30 - 18h30
CAF Doux
18h30 - 19h30
Stretching
Vendredi
10h00 - 11h00
Swiss ball doux
11h00 - 12h00
Postural
12h30 - 13h30
CAF doux
17h30 - 18h30
Paille ball
18h30 - 19h30
Stretch Postural
Samedi
Code couleur
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vasculaire
Techniques
douces
Renfor.
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Tél: 04 68 42 40 15
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Horaire d'inscription Horaires d'inscriptions Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaire ouverture bureau Horaires d'ouverture bureau Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
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