Gym-fitness

Activités sportives

InformationsInformations

Un large choix de cours collectifs à l'Acad est proposé pour tous les niveaux et tous les âges. Tous nos animateurs sont diplômés d'état, ils seront présents pour vous encadrer lors de vos séances sportives, pour vous guider, vous corriger et vous motiver dans la bonne humeur !

Gym
Fitness

Tarif normal
160€/an
Tarif réduit
140€/an

Stage
bien-être

Tarif adhérent
0€/session
Non adhérent
0€/session
Retrouvez nos activités
Où trouver nos salles...
SALLES FIGUIERS ET LAURIERS
Parc des Sports et de l’Amitié
GYMNASE
Caserne Montmorency

PlanningsPlannings

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Gym-fitness
Stage bien-être
Code couleur
Cardio
vasculaire
Techniques
douces
Renfor.
musculaire
Fitness
et danse
Lundi
8h15 - 9h00
Cardio Abdos
9h00 - 10h00
Body sculpt
10h00 - 10h45
Stretching
10h45 - 11h45
Yoga
12h30 - 13h30
HIIT
17h30 - 18h30
Cuisses Abdos Fessiers
18h30 - 19h30
Stretching
Mardi
8h00 - 9h00
Aérodance
9h15 - 10h15
Swiss ball
10h15 - 11h15
Paille ball
11h20 - 12h20
Yoga
12h30 - 13h30
Harmonie balance
17h30 - 18h15
HIIT
18h15 - 19h00
Stretching
19h00 - 20h00
Yoga
Mercredi
8h00 - 8h45
Cardio Fit
8h45 - 9h30
Renforcement abdos
9h30 - 10h15
Stretch Relax
11h30 - 12h15
Stretch Postural
12h30 - 13h15
Mix fit
17h30 - 18h15
Pump
18h15 - 19h00
Jump
Jeudi
8h15 - 9h15
Body sculpt
9h15 - 10h00
Stretching
10h00 - 10h45
Pilates débutant
10h45 - 11h30
Pilates Intermédiaires
11h30 - 12h30
Body sculpt
12h30 - 13h30
Yoga
15h30 - 16h15
Fit Ball Stretch
17h30 - 18h15
Atlétic work
18h15 - 19h00
Harmonie balance
Vendredi
8h30 - 9h30
Flow Yoga
9h30 - 10h30
Stretching
10h30 - 11h30
Postural
11h30 - 12h30
Pilates
12h30 - 13h30
Cardio Mouv
17h30 - 18h30
Abdos Trampo
Samedi
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Code couleur
Cardio
vasculaire
Techniques
douces
Renfor.
musculaire
Fitness
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