Loisirs
Activités culturelles
De la relaxation à la zénitude...où comment demain on se lève de bonheur avec l'Acad'... Ces ateliers de loisirs permettent de s'offir un temps pour soi, tout en apprenant des outils pour le quotidien. Cela permet ainsi, de mieux composer avec les aléas de la vie tel que le stress ou tout simplement pour développer ses capacités et renforcer son bien-être général.
Méditation guidée Méditation guidée
La méditation guidée vous invite à apprivoiser votre mental tout en douceur, à réduire le stress, à lâcher prise en adoptant une autre vision des choses. Le calme de l’esprit contribue aussi...
Animateur(ice) : Corinne Moratona
Naturopathie Naturopathie
La naturopathie aide à équilibrer le fonctionnement de l’organisme et s’attache à rechercher la cause profonde des troubles. Elle s’adresse à des personnes en bonne santé qui souhaitent le rester mais...
Animateur(ice) : Sophie GUIRAUD
Stage de Sophrologie Stage de Sophrologie
Nouvelle formule thématique dans l’approche de la Sophrologie ! Venez expérimenter cette méthode de développement personnel favorisant le bien-être et la conscience de soi, sous forme de stage...
Animateur(ice) : Stéfanie SABLAIROLES
Taiji quan & Qi gong Taiji quan & Qi gong
«Art énergétique chinois Taï Chi Chuan & Qi Gong, le yin et le yang, de l’interne à l’externe, du plus lent au plus rapide, venez renforcer vos défenses imunitaires, harmoniser votre corps,...
Animateur(ice) : Sandra PRADOUX et Pascal PRADOUX
Siège de l'ACAD'
38 av. Général Leclerc - 11100 NARBONNETél: 04 68 42 40 15
Mail : acad.temps.libre@orange.fr
Horaires d'inscriptions
Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaires d'ouverture bureau
Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
