ACAD - Randonnée (journée) - Rando

Randonnée (journée)

Rando

InformationsInformations

ACAD - FFRandonnée Rando Santé

Aptitude physique aux parcours niveau 3 FFR. Certificat médical (modèle FFR) obligatoire.

Les bienfaits de la randonnée

  • Renforcer les os et les articulations
  • Limiter les risques cardiovasculaires
  • Lutter contre le surpoids et l’obésité (transforme la graisse en muscle)
  • Améliorer la respiration
  • Entretenir les muscles
  • Renforcer le système immunitaire
  • Redonner du moral et diminuer le stress
  • Procurer du plaisir et découvrir des paysages et lieux
  • Rencontrer des personnes (randonnées en groupe) et lutter contre l’isolement

Retrouvez toutes les informations complémentaires sur notre Règlement intérieur spécifique à la Randonnée.

Animateur(ice) : Sabine ROCHE, Eric PEREZ, Martine GUIGUE, Pierre MAGNE

Où trouver nos salles...
ACAD - Activité Randonnée (journée)
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HorairesHoraires

Mercredi
8h30 - 17h00
nature
Vous pouvez dès à présent télécharger le planning de l'activité Randonnée (journée)
Télécharger Plannings 2019/2020 Télécharger le certificat médical Je souhaite m'inscrire Retrouvez nos activités Consultez nos tarifs

Activités complémentairesActivités complémentaires

Siege de acad Siège de l'ACAD' 38 av. Général Leclerc - 11100 NARBONNE
Tél: 04 68 42 40 15
Mail : direction@acadnarbonne.com
Horaire d'inscription Horaires d'inscriptions Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaire ouverture bureau Horaires d'ouverture bureau Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.