
Stretching
Gym-fitness
InformationsInformations
Le Stretching est un cours collectif qui permet d’étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour une bonne récupération physique et gagner en souplesse. C’est une forme de gymnastique douce, complète qui s’inspire de plusieurs méthodes corporelles telles que le yoga et la gymnastique traditionnelle. Sa pratique régulière permet de détendre et de relâcher le corps en lui apportant souplesse, bien-être et récupération active.
Animateur(ice) : Stéphanie Marquier, Stéphanie Parrocchia, Géraldine Vachon, Douglas Rey, Lisa Mignot
Horaires FitnessHoraires Fitness
Mardi
18h15 - 19h00
Salle Figuiers
Jeudi
18h30 - 19h30
Salle Figuiers
Vendredi
8h00 - 8h45
18h30 - 19h00
Salle Figuiers
Gymnase
Horaires Bien-êtreHoraires Bien-être
Mardi
11h00 - 12h00
Salle Figuiers
Jeudi
11h00 - 12h00
18h30 - 19h30
Salle Figuiers
Salle Figuiers
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Tél: 04 68 42 40 15
Mail : acad.temps.libre@orange.fr

Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.

Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.