
Stretch Relax
Gym-fitness
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Le Stretching est un cours collectif qui permet d’étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour une bonne récupération physique et gagner en souplesse. C’est une forme de gymnastique douce, complète qui s’inspire de plusieurs méthodes corporelles telles que le yoga et la gymnastique traditionnelle. Sa pratique régulière permet de détendre et de relâcher le corps en lui apportant souplesse, bien-être et récupération active.
Animateur(ice) : Stéphanie Marquier
Où trouver nos salles...
Horaires FitnessHoraires Fitness
Mercredi
9h30 - 10h15
Salle Lauriers
Jeudi
8h45 - 9h30
Salle Figuiers
Horaires Bien-êtreHoraires Bien-être
Lundi
10h00 - 11h00
18h30 - 19h30
Salle Figuiers
Salle Figuiers
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Tél: 04 68 42 40 15
Mail : acad.temps.libre@orange.fr

Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.

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