ACAD - Pilates - Gym-fitness

Pilates

Gym-fitness

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Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

REPRISE DES COURS : SEMAINE DU 25 SEPTEMBRE

Animateur(ice) : Armelle DARMANIN

Où trouver nos salles...
Parc des Sports
10 Espace du Soleil 11100 NARBONNE
ACAD - Activité Pilates
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Horaires FitnessHoraires Fitness

Mercredi
18h45 - 19h30
Pilates débutant mat B
Reprise : 25/9
Salle Figuiers
Jeudi
9h30 - 10h15
Piletes mat 1
Reprise : 26/9
10h15 - 11h00
Pilates mat 2
Reprise : 26/9
Salle Figuiers
Salle Figuiers

Horaires Bien-êtreHoraires Bien-être

Jeudi
9h00 - 10h00
10h00 - 11h00
Salle Figuiers
Salle Figuiers
Vous pouvez vous inscrire ou nous suivre pour l'activité Pilates
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Activités complémentairesActivités complémentaires

Siege de acad Siège de l'ACAD' 38 av. Général Leclerc - 11100 NARBONNE
Tél: 04 68 42 40 15
Mail : direction@acadnarbonne.com
Horaire d'inscription Horaires d'inscriptions Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaire ouverture bureau Horaires d'ouverture bureau Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.