Zumba

Sur une playlist latino-pop, vous enchaînez des mouvements issus de la danse moderne, des danses latines et du fitness : tonique et fun ! Arrivée en France en 2008, la Zumba ® est un cours de fitness s’adressant à tous et permettant une dépense énergétique assurée tout en passant un excellent moment !

La Zumba ® intègre des pas de danse issus de la salsa, du reggaetton, du merengue, ou encore du tango. Vous allez enchaîner les pics cardio intenses, mettant à contribution tous les muscles du corps, et phases de récupération, plus lentes.

Chaque chorégraphie est décomposée par votre animateur pour que, quel que soit votre niveau, vous puissiez suivre et vous amuser. L’ambiance est explosive, festive et conviviale, si bien que même les plus farouches finissent par se lancer !

Animateur(ice) : Géraldine VACHON, Douglas REY