ACAD - Cross Training + Run - Circuit training

Cross Training + Run

Circuit training

InformationsInformations

Des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaire spécifiques au running. Autant dire que cette séance de 45 mn est intense. Les bienfaits de ce type de cours vous apportent la tonification de l’ensemble de la silhouette, améliore l’endurance, favorise la perte de poids, développe et améliore les capacités pulmonaires et cardiaques. Gagner en musculature, c’est avoir une plus grande puissance et résistance, utile pour la course à pied.

Animateur(ice) : Stéphanie PARROCCHIA, Douglas REY

Où trouver nos salles...
Caserne Montmorency (Gymnase)
50 avenue du général Leclerc 11100 NARBONNE
ACAD - Activité Cross Training + Run
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HorairesHoraires

Mardi
18h15 - 19h00
Gymnase
Jeudi
18h15 - 19h00
Gymnase
Vous pouvez vous inscrire ou nous suivre pour l'activité Cross Training + Run
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Activités complémentairesActivités complémentaires

Siege de acad Siège de l'ACAD' 38 av. Général Leclerc - 11100 NARBONNE
Tél: 04 68 42 40 15
Mail : acad.temps.libre@orange.fr
Horaire d'inscription Horaires d'inscriptions Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaire ouverture bureau Horaires d'ouverture bureau Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.
Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.