Préparation physique générale
Préparation physique générale
InformationsInformations
La Préparation Physique Générale est constituée de petits exercices qui ont plusieurs visées :
– Pour parfaire son échauffement avant une séance de fractionné.
– le renforcement musculaire
– la coordination (bas et haut du corps)
– l’amélioration de la foulée en la rendant plus dynamique mais aussi plus économique (pour faire un effort similaire, on dépense moins d’énergie)
Lundi : 17h30 – 19h00 – Mardi : 17h30 – 19h00
Animatrice : Selena CORSALETTI – Triathlète
TARIF : 60 €/AN le lundi ou 60€/AN le mardi
Reprise : lundi 6 septembre
Animateur(ice) : Selena CORSALETTI
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HorairesHoraires
Lundi
17h30 - 19h00
Gymnase
Mardi
17h30 - 19h00
Gymnase
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38 av. Général Leclerc - 11100 NARBONNETél: 04 68 42 40 15
Mail : acad.temps.libre@orange.fr
Horaires d'inscriptions
Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
Horaires d'ouverture bureau
Lundi, Mardi, Jeudi de 10 h à 12h et de 14h à 17h.Mercredi et Vendredi de 10 h à 12h.
