MANGER EN PLEINE CONSCIENCE
Loisirs
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La pleine conscience c’est être « focus » sur le moment présent, c’est une philosophie de vie. Prendre le temps de manger, de bien mastiquer, retrouver le plaisir et mieux digérer. Apprécier chaque instant, écouter ses comportements alimentaires et être conscient de ce qui est bon pour soi.
Atelier animé par Armelle DARMANIN.
1ère thématique : « la base de l’équilibre alimentaire ».
Lundi : 18h00 – 19h00 (Atelier mensuel)
TARIF : 100€/AN – Rentrée le lundi 4 octobre
Animateur(ice) : Armelle DARMANIN
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HorairesHoraires
Lundi
18h00 - 19h00
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