Relaxation

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Yoga

Le Yoga est une technique corporelle, douce ou intense, qui combine renforcement musculaire et détente tout en s’appuyant sur des exercices de respiration.

Le Yoga est une véritable méthode corporelle et spirituelle qui se base sur des enchaînements, des postures, des torsions, des équilibres et des étirements, mobilisant le corps, la concentration et la respiration.

Vous apprendrez à contrôler votre corps et votre esprit grâce à cette technique aussi sportive que relaxante.

Animatrice : Géraldine

Horaires

Lundi 10 h 30 - 11 h 30 Salle Figuiers (Parc des Sports)
Mardi 11 h 30 - 12 h 30
Salle Figuiers (Parc des Sports)
Jeudi 11 h 15 - 12 h 15
Salle Figuiers (Parc des Sports)
Vendredi 8 h 45 - 9 h 45 Salle Figuiers (Parc des Sports)

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