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Groupe 2 « marche sereine »

A la portée de tous, la marche à pied « sereine » peut être pratiquée à tout âge et ne nécessite aucune condition physique particulière. Souvent conseillée aux seniors, cette activité permet à chacun de préserver son capital santé et sa forme physique. Un programme simple vous est proposé : peu de montée, peu de descente, peu de cailloux, rarement plus de 3.1 kms/h et d’une heure et demie de marche.

Rentrée le 15 septembre

Animateurs : Louis et Honorine

Horaires

Vendredi 13 h 45 - 16 h 30 Rendez-vous au Parc des Sports

Photos

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