Relaxation

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Postural

Le postural associe les meilleurs exercices de yoga, de taï chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité. Tout mouvement est accompagné de respiration contrôlée, de concentration et de séries d’étirements structurées avec soin. Des mouvements qui rééquilibrent la posture, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement calme, qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

Animateurs : Stéphanie, Stéphanie et Aurélien

Horaires

Lundi 9 h 00 - 9 h 45
Stéphanie M.
Salle Figuiers (Parc des Sports)
Mardi 12 h 20 - 13 h 20
Stéphanie P.
Salle Figuiers (Parc des Sports)
Jeudi 18 h 30 - 19 h 30
Aurélien
Salle Figuiers (Parc des Sports)
Vendredi 11 h 15 - 12 h 00
Stéphanie M.
Salle Figuiers (Parc des Sports)

Photos

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