Gym

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Gym douce

L’idéal pour se renforcer et s’étirer tout en douceur ! La Gym Douce est une méthode corporelle qui s’inspire du yoga, du pilates ou encore du taï-chi, permettant de mobiliser et de détendre les muscles, et de se relaxer.

Vous exécutez les positions et enchaînements pas à pas pour gagner en tonus, en souplesse et en détente.

Animatrice : Stéphanie

Horaires

Mardi 8 h 45 - 9 h 30
Salle Figuiers (Parc des Sports)

Photos

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