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Cardio Gym

Entraînement cardio-tonique en alternance avec des mouvements d’aérobic athlétiques et des exercices de renforcement.

Vous travaillez les principaux groupes musculaires du haut et du bas du corps avec haltères, élastiques, bâtons.

Axé principalement sur le travail de la taille et sur la tonicité musculaire.

Animateur : Michaël

Horaires

Vendredi 12 h 30 - 11 h 15
Stéphanie
18 h 15 - 19 h 00
Michaël
Salle lauriers (Parc des Sports)
Gymnase (ancienne gendarmerie mobile)

Photos

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