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Cardio boxe

Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des sports de combats et des arts martiaux tel que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi, la capoeïra et le muay thai. Rythmé par des musiques entraînantes, vous brûlez des calories et améliorez votre condition physique à force de frappes, de coups de poing, de coups de pieds.

Obtenez, dès vos premières séances, confiance en vous, force et souplesse, tout en vous dépensant.

Animatrice : Laura

Horaires

Lundi 18 h 15 - 19 h 00 Gymnase (ancienne gendarmerie mobile)

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